הקשר בין דום נשימה ונחירות לדיכאון
מחקרים שונים מוצאים קשר בין דום נשימה ודיכאון. במאמר הבא נסביר מאיפה מגיע הקשר הזה, מתי הוא שכיח ומה ניתן לעשות על מנת לשפר את איכות החיים. שינה היא אחד המרכיבים החשובים ביותר בבריאות שלנו. אם אנחנו לא ישנים טוב בלילה, המשמעות היא ירידה משמעותית בתפקוד המוטורי, הקוגניטיבי, השפתי ועוד. יתרה על כך, שינה שאינה […]
מבנה הלוע
שינה ערבה ואיכותית תבטיח לנו יום מוצלח למחרת, יום עם כוחות מחודשים, בריאות ושמחת חיים. יש סיבות רבות שיכולות להשפיע על איכות השינה שלנו כמו, איכות המזרן או כרית אורתופדית, המיזוג בחלל ועוד גורמים חיצוניים. גם לטרדות היום תהיינה השלכות על איכות השינה שלנו, אולם יש גם גורמים פיזיולוגיים שיכולים להשפיע על השינה שלנו והבולט […]
האם סד דנטלי מתאים לצעירים
שינה תקינה בלי הפרעות תהיה כאמור אחת הערובות המשמעותיות לאיכות ושגרת חיים טובה. כל מי שסובל מהפרעה בדרכי הנשימה בשינה וסבור שאורח חייו העמוס הוא הגורם לכל העייפות – טועה! הפרעות תפקודיות הקשורות למצב הפיזי שלנו, עלולות לפגוע לא פחות למהלך השינה התקין. במידה ואתם מקיצים רבות באמצע הלילה או מרגישים עייפות כרונית, יתכן שאתם […]
מכשיר נגד נחירות ודום נשימה
הדרך למנוע דום נשימה ונחירות נחירות היא תופעה שכיחה בקרב אנשים רבים המשפיעה רבות על איכות החיים שלהם. מדובר בתופעה המאפיינת בעיקר גברים, אולם עם עליית הגיל, גם נשים עשויות לסבול מהתופעה. הנחירות עלולות להעיד גם על קיומה של בעיה נוספת שהיא – דום נשימה בזמן שינה – מצב שבו דרכי האוויר העליונות נאטמות, בעקבות […]
איך נחירות משפיעות על הזוגיות
מחקרים בדקו בני 40 ומעלה והראו ש-40% מהנשים נוחרות ו-60% מהגברים נוחרים בעוצמות שונות. בשביל הרבה מאוד זוגות מדובר בחלק בלתי נפרד מחוויית השינה המשותפת. לעיתים קרובות, לפעמים קרובות מדי, הנחירות מעירות את אחד מבני הזוג במהלך הלילה או מקשות עליו להירדם. זה יוצר מטרד לילי של ממש, שיכול להשפיע את איכות הזוגיות בכלל. זוגיות […]
האם נחירות מסכנות אותך
כל אחד רוצה לישון בשקט ללא נחירות מחקרים רבים מצאו קשר בין נחירות ובין דיכאונות, סבירות גבוהה להתקף לב וכיו"ב. יוסי ספוז'ניק מציע דרכים להיפטר מהנחירות ולישון בשלווה הפעם אני רוצה לספר על בעיה שעושה הרבה רעש במדינה – נחירות. בארץ יש כמיליון נוחרים. כן, מתברר שזו ארץ שנוחרת את יושביה. מצאתי המון מאמרים על […]
נחירות
בניגוד למה שאנשים רבים חושבים, לנחירות אין קשר לבעיות סינוסים ואף סתום. הנחירות לרוב מתחילות באזור הלוע ונפלטות דרכו. ההגדרה הכי פשוטה הינה – רעש נשימתי, שנובע בזמן שמוכנס חמצן פנימה וכך הוא גורם לרעידת הרקמות הרכות באזור הלוע. הנחירות נחשבות לתופעה שכיחה יותר בקרב גברים. על פי הערכות, שישים אחוז מהגברים נוחרים בזמן שהם […]
סד לילה לשיניים
אחד הדברים החשובים ששומרים על איכות החיים שלנו היא שינה טובה ורציפה לאורך כל הלילה. כל הפרעה במהלך השינה עלולה לפגום באיכות חיינו. אחת ההפרעות הידועות שלא מעט אנשים סובלים ממנה היא נחירות. כשנחירות עצמן נובעות מהפרעה בדרכי הנשימה. אולם, לא תמיד אנשים מודעים לבעיה שלהם, שכן הם נוחרים בזמן שהם ישנים ומי שבאמת יכול […]
פתרון לנחירות
סוף לנחירות עם המכשיר הדנטלי החדשני חמישים אחוז מהאוכלוסיה נוחרים והיתר סובלים מהנחירות שלהם. חלק מהנוחרים סובלים מדום נשימה בשינה וזו מחלה שמסכנת את הבריאות. אני יוסי ספוזניק, מנהל המיזם, וזה 12 שנה אני שוקד על פיתוח של ההתקן הכי טוב והכי יעיל שקיים. ההתקן מנצל את מבנה הפה והשיניים בצורה מיטבית ושומר על הגיינת […]