כשמדובר בבריאות של הילדים שלנו, נרצה להבטיח שהם ישנים בצורה בריאה ורגועה. אחת מההפרעות הקשורות לשינה אצל ילדים היא “דום נשימה חסימתי בשינה”, תופעה שיכולה להשפיע על איכות החיים והבריאות

נחירות היא תופעה שכיחה שפוגעת באיכות השינה, אך עבור רבים, הנחירות מפרות את השקט, ואין דבר יותר מתסכל מאשר להתעורר באמצע הלילה מקולות הנחירות.הנחירות יכולות להתרחש כתוצאה ממגוון רחב של

שינה איכותית היא אחד הצרכים הבסיסיים שלנו כבני אדם, אך לא פעם נחירות ודום נשימה פוגעים באיכות השינה ובבריאותנו. האם ידעתם שקיים טיפול טבעי לנחירות ודום נשימה בשינה? במאמר הבא

הנחירות הן אחד מהגורמים המשבשים את איכות השינה שלנו. למרות שנחירות הן תופעה נפוצה, ישנם דרכים פשוטות ויעילות למנוע אותן.סד לילה לשיניים הוא מכשיר אורתודנטי שמטרתו לשפר את התפקוד של

נחירות זה לא חתונה קתולית, אפשר להיפרד מהם ולשפר את הבריאות הגופנית ואת שנת הלילה של מי שנוחר ולהקל על מי שישן או ישנה לצידו. נחירות היא תופעה שכיחה יותר

נחירות הם מטרד של 360 מעלות, כולם סובלים מהם. האדם הנוחר, שלעיתים גם סובל ממצבים קצרים של דום נשימה או חריקת שיניים ומשינה לא רציפה וכמובן, הסביבה הקרובה ובמיוחד מי

לצערנו התשובה אינה חד משמעית לכן או לכן. הגישה הרפואית הרווחת כיום היא, שנחירות מתרחשות מכמה סיבות ולעיתים אף משילוב של סיבות יחדיו, כאשר חלק מהסיבות הללו הן בעלות מאפיין

אין מחלוקת כי עישון גורם למגוון רחב של בעיות בריאותיות וגופניות, באופן ישיר ובאופן עקיף. אחת התופעות לה תורם עישון, היא בעיית הנחירות, שלא רק שמייצרת סיכון בריאותי של קשיי

לא מצליחים לישון רצוף בלילה? מחפשים טיפול יעיל לדום נשימה? דום נשימה בזמן השינה הוא מצב שבו דרכי הנשימה שלכם נחסמות באופן מלא או חלקי במהלך השינה, מה שגורם להפסקות

מחפשים פתרון לנחירות בשינה? אובחנתם עם דום נשימה? התופעה הנקראת הפרעת נשימה בשינה מופיעה אצל כ-4 אחוזים מהגברים בישראל ואצל כ-2 אחוזים מהנשים בישראל. התופעה היא למעשה מצב רפואי בו

מחקרים שונים מוצאים קשר בין דום נשימה ודיכאון. במאמר הבא נסביר מאיפה מגיע הקשר הזה, מתי הוא שכיח ומה ניתן לעשות על מנת לשפר את איכות החיים. שינה היא אחד

שינה ערבה ואיכותית תבטיח לנו יום מוצלח למחרת, יום עם כוחות מחודשים, בריאות ושמחת חיים. יש סיבות רבות שיכולות להשפיע על איכות השינה שלנו כמו, איכות המזרן או כרית אורתופדית,

שינה תקינה בלי הפרעות תהיה כאמור אחת הערובות המשמעותיות לאיכות ושגרת חיים טובה. כל מי שסובל מהפרעה בדרכי הנשימה בשינה וסבור שאורח חייו העמוס הוא הגורם לכל העייפות – טועה!

הדרך למנוע דום נשימה ונחירות נחירות היא תופעה שכיחה בקרב אנשים רבים המשפיעה רבות על איכות החיים שלהם. מדובר בתופעה המאפיינת בעיקר גברים, אולם עם עליית הגיל, גם נשים עשויות

מחקרים בדקו בני 40 ומעלה והראו ש-40% מהנשים נוחרות ו-60% מהגברים נוחרים בעוצמות שונות. בשביל הרבה מאוד זוגות מדובר בחלק בלתי נפרד מחוויית השינה המשותפת. לעיתים קרובות, לפעמים קרובות מדי,

כל אחד רוצה לישון בשקט ללא נחירות מחקרים רבים מצאו קשר בין נחירות ובין דיכאונות, סבירות גבוהה להתקף לב וכיו”ב. יוסי ספוז’ניק מציע דרכים להיפטר מהנחירות ולישון בשלווה הפעם אני

בניגוד למה שאנשים רבים חושבים, לנחירות אין קשר לבעיות סינוסים ואף סתום. הנחירות לרוב מתחילות באזור הלוע ונפלטות דרכו. ההגדרה הכי פשוטה הינה – רעש נשימתי, שנובע בזמן שמוכנס חמצן

אחד הדברים החשובים ששומרים על איכות החיים שלנו היא שינה טובה ורציפה לאורך כל הלילה. כל הפרעה במהלך השינה עלולה לפגום באיכות חיינו. אחת ההפרעות הידועות שלא מעט אנשים סובלים

סוף לנחירות עם המכשיר הדנטלי החדשני חמישים אחוז מהאוכלוסיה נוחרים והיתר סובלים מהנחירות שלהם. חלק מהנוחרים סובלים מדום נשימה בשינה וזו מחלה שמסכנת את הבריאות. אני יוסי ספוזניק, מנהל המיזם,