נחירות זה לא חתונה קתולית, אפשר להיפרד מהם ולשפר את הבריאות הגופנית ואת שנת הלילה של מי שנוחר ולהקל על מי שישן או ישנה לצידו.
נחירות היא תופעה שכיחה יותר בקרב גברים אך בגילאים יותר מתקדמים היא הופכת לתדירה גם בקרב נשים, כך שטיפול בנחירות באמצעות התקן דנטלי הוא רלוונטי לשני המינים.
סיבה ותוצאה
נחירות היא תוצאה של חסימת דרכו של אוויר להיכנס לגוף דרך צינור הנשימה. לתופעת החסימה יש כמה וכמה סיבות אפשריות, חלקם מהן קשורים לאזור האף, חלק אחר לגרון וללוע ורובם קשורים ללשון ולמבנה הלסת.
מכיוון שמבנה הלסת והלקון הם גורמים שכיחים בתופעה, טיפול בנחירות באמצעות התקן דנטלי הפך להיות אמצעי שכיח, פשוט ויעיל שחוסך התערבות כירורגיות או התקנים מסובכים.
הפתרון
סוג של סד המולבש על הלסת, דומה מאד לסד ליישור שיניים (מה שנקרא גשר), מטרתו פשוטה, להשאיר את מעברי האוויר דרך הפה פתוחים לכניסה של אוויר על ידי הקדמת הלשון קדימה.
יתרונות וחסרונות לטיפול בנחירות באמצעות התקן דנטלי
| יתרונות | חסרונות |
| ללא תופעות לוואי | לא מתאים לכל האנשים בעיקר סביב מצבים גופניים או בעיות רפואיות אחרות |
| התרגלות יכולה להיות מהירה | ייתכן ולחלק מהמשתמשים זמן ההתרגלות יהיה יותר ארוך מהממוצע (משתנה בין משתמשים) |
| אינו מפריע למהלך השינה | המכשיר עולה כסף |
| מותאם אישית למבנה הלסת של כל אחד | |
| שימוש יומיומי בטוח | |
| התקן קטן ונישא, נוח לטיולים וללינה מחוץ לבית |
כיצד ניתן להקל על תופעה של נחירות
לפני שמחפשים פתרונות חיצונים לנחירה מומלץ לבצע כמה פעולות בכדי לראות האם ניתן לטפל בבעיה באופן עצמאי.
= שינה על הצד יכולה להפחית בצורה משמעותית את הנחירות
= הימנעות משתייה אלכוהול לפני השינה
= לעיתים עודף משקל הוא סיבה לנחירות, הורדה במשקל יכולה לסייע.
במידה וכל אלו אינם מסייעים, הינכם מוזמנים לפנות ללילה רגוע, מכון מקצועי למניעת מצבי דום נשימה בשינה ונחירות ולקבל פתרון ממומחים בתחום.
סיכום
נחירות היא בעיה קשה שיכולה לפגוע במערכת היחסים הזוגית, אך לשמחתנו היא ברת טיפול בצורה פשוטה באמצעות התקן דנטלי, שהשימוש בו כולל בונוס משמעותי, הפחתה של התקפי דום נשימה במהלך הלילה המסכנים את הבריאות וגם פוגעים באיכות השינה.
פנו לרופאי השיניים המומחים של לילה רגוע והחזירו לעצמכם את הרוגע לשנת הלילה.
